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Bougez, mangez sainement et équilibré : voilà qui est facile à dire mais pas toujours évident à mettre en pratique.
Je ne prétends aucunement être un modèle mais voudrais partager avec vous mon expérience, qui je l’espère vous incitera vous aussi à vous secouer et à passer du canapé à la course à pied
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Ce livre est, je n'ai jamais été si effrayé en lisant un livre et pourtant si rivé que je ne pouvais pas arrêter de lire. J'ai aimé ce livre. Il m'a attrapé dès la première page et j'ai eu du mal à le poser. Lire ou télécharger BOUGER MANGER COURIR: Passer du canapé au marathon...avec le sourire! ceci, vous ne serez pas déçu.
